0432news

Холодець є традиційною й улюбленою новорічною стравою поряд із салатами олів'є та оселедець під шубою. Деякі господині замінюють його на заливне - особливо в наших реаліях, коли немає часу і змоги готувати холодець за всіма правилами. Чи корисні ці страви і що краще обрати для святкового столу, в інтерв’ю РБК-Україна пояснив провідний дієтолог, професор Олег Швець. У чому користь холодцю

За словами експерта, холодець - це чудова страва. Вона не є ідеальною, адже зазвичай не містить овочів, але з погляду дієтології є дуже корисною. 

"Насамперед холодець містить колаген, який виділяється з хрящів, кісток та сполучних тканин під час варіння. А якщо їсти холодець із хріном, то це - подвійна користь, адже хрін є природним імуностимулятором", - розповів Швець.

Він додав, що чудовим доповненням до холодцю є й гірчиця. Чи варто готувати замість холодцю заливне

Професор зазначив, що заливне є прийнятною альтернативою холодцю.

"Холодець готується і застигає доволі довго, і не кожна господиня має час і можливість його готувати. Тож заливне з желатином або агар-агаром цілком може його замінити. Заливне можна приготувати з м’ясом птиці, додати овочі", - розповів експерт. Які оригінальні страви від шеф-кухаря подати на новорічний стіл - дивіться у відео на YouTube-каналі РБК-Україна LIFE:   Раніше ми розповідали, як приготувати домашній прозорий холодець, який вийде у кожного - покроковий рецепт. Також писали, як врятувати страви в холодильнику, коли немає світла - три ефективні способи. Крім того, писали про точну кількість алкоголю, яку можна випити на свята.