Під час відключень світла у населених пунктах може зникати й централізоване водопостачання. Тож українцям нагадали, скільки води потрібно мати у запасі, як правильно її зберігати та як підтримувати особисту гігієну за будь-яких умов.
Про це повідомляє РБК-Україна із посиланням на прес-службу Центру громадського здоров'я (ЦГЗ) МОЗ України.
Скільки води на добу потрібно людині
Українцям розповіли, що в середньому одній дорослій людині на добу потрібно:
- 3 літри питної води;
- 10-12 літрів води для гігієни, приготування їжі та інших побутових потреб.
Як підготуватися до відключень води
Найпростіший спосіб підготуватися до відсутності водопостачання - зберігати вдома запас бутельованої води.
"З таким розрахунком,
щоб її вистачило щонайменше на три доби на кожного члена родини", - уточнили у ЦГЗ.
За можливості громадянам радять також спробувати:
- скоординуватися з сусідами;
- створити спільне сховище з водою.
Як правильно зберігати запас води
Щоб не залишитись без води під час відключень, вдома краще мати спеціальні бутлі чи каністри. Їх можна заздалегідь наповнити водою з-під крана.
Однак перед наповненням варто ретельно очистити ємності:
- вимити їх із миючим засобом;
- ретельно прополоскати.
Зберігати воду найкраще в темному й прохолодному місці.
"Чиста вода в чистій тарі може стояти роками та залишатися безпечною для побутового використання", - зауважили у ЦГЗ.
Де взяти воду, якщо вдома запасів немає
Громадянам нагадали, що за відсутності централізованого водопостачання у районі можуть організовувати доставку води.
"Відстежуйте цю інформацію на офіційних ресурсах місцевої влади та у медіа", - порадили у ЦГЗ.
Крім того, водопостачання може бути у ваших рідних чи знайомих (які проживають в інших частинах населеного пункту). Тож за потреби варто зв'язатись із ними й попросити про допомогу.
Чому відключення води може бути небезпечним
У ЦГЗ визнали, що українцям в умовах відключень світла й централізованого водопостачання в домівках підтримувати особисту гігієну (мити руки, чистити зуби, приймати душ) стає складніше.
Разом із тим,
недотримання правил гігієни може призводити до поширення:
- кишкових інфекцій;
- респіраторних інфекцій;
- інших інфекцій.
Як підтримувати особисту гігієну при відключеннях
Щоб зменшити ризики поширення інфекцій під час відключень водопостачання, у ЦГЗ радять підготуватись заздалегідь й дотримуватись елементарних правил гігієни.
Важливо, перш за все, правильно мити руки.
"Правильна гігієна рук може зменшити кількість випадків діареї у світі майже вдвічі, а гострих респіраторних інфекцій (грип, застуда чи пневмонія) - майже на чверть", - розповіли українцям.
Наголошується, що
особливо важливо мити руки:
- після контакту з випорожненнями (наприклад, після туалету чи зміни підгузка немовляті);
- перед контактом із їжею (приготуванням та вживанням їжі, годуванням дитини).
Можна запастись також антисептичними засобами.
Уточнюється, що для підтримання рук у чистоті без води можна використовувати
антисептичний засіб зі вмістом спирту 60-80%.
"Обробляйте руки ним впродовж 20-30 секунд", - порадили людям.
Зазначається водночас, що антисептик може бути неефективним:
- проти деяких видів вірусів і бактерій;
- якщо руки помітно забруднені або жирні;
- проти небезпечних хімічних речовин (наприклад побутової хімії).
Крім того, для підтримання особистої гігієни
важливо завжди мати достатню кількість:
- туалетного паперу;
- мила;
- підгузків (за потреби);
- засобів менструальної гігієни (якщо ви чи близькі ними користуєтеся).
Додатково можуть стати у пригоді:
- одноразовий сухий душ;
- вологі серветки;
- одноразові рукавички.
"Якщо нема мила, антисептиків та інших засобів, варто все одно помити руки лише з водою - це краще, ніж повна відсутність гігієни рук", - додали у ЦГЗ.
Що робити, коли є тільки холодна вода
Українцям повідомили, що при використанні мила, холодна й тепла вода - майже однаково ефективні у видаленні мікробів і вірусів (зокрема тих, які викликають кишкові інфекції).
"Водночас миття рук чи тіла у холодній воді потребує трохи більше часу - мило повільніше піниться. У будь-якому разі
мити руки з милом треба 40-60 секунд", - порадили у ЦГЗ.
Зазначається також, що взимку використання холодної води може спричиняти значний дискомфорт, а при тривалому використанні - навіть призводити до захворювань шкіри.
"За відсутності інших можливостей нагріти воду можна в металевому посуді на туристичному газовому пальнику", - нагадали громадянам.
Уточнюється водночас, що для того, аби цей досвід був безпечним, потрібно обирати тільки сертифіковані пальники й балони.
"Дотримуйтесь рекомендацій виробника, використовуйте прилад у приміщеннях із вентиляцією та регулярно перевіряйте справність", - підсумували у ЦГЗ.
Нагадаємо, раніше ми розповідали, що Україна посідає одне з останніх місць в Європі за запасами прісної води на душу населення. Велика кількість водних об'єктів сьогодні вже втрачена, інші - забруднені та небезпечні.
При цьому після масованих ворожих обстрілів у містах і селищах України можуть виникати проблеми з централізованим водопостачанням.
Так, наприклад, наприкінці листопада у Києві зниження тиску води у різних районах було пов'язане саме з ударами РФ по енергетиці.
Читайте також, де у Львові знайти питну воду в разі надзвичайної ситуації (список адрес).
