0432news

Геомагнітна обстановка на період з 15 по 20 грудня 2025 року буде відносно спокійною та стабільною. Сильні магнітні бурі рівня G1 та вище не прогнозуються. Проте очікуються незначні коливання, які можуть відчути метеозалежні люди, особи з хронічними хворобами, а також літні люди. РБК-Україна розповідає про детальний прогноз на найближчі дні, а також нагадує про прості правила, які допоможуть мінімізувати вплив сонячної активності. Прогноз магнітних бур За даними космічних центрів, у період з понеділка, 15 грудня, по суботу, 20 грудня, значних спалахів на Сонці, які могли б спричинити сильні бурі, не очікується. Активність утримуватиметься на низьких показниках. 15 грудня, понеділок - мінімальна активність, Kp-2, зранку можливий невеликий сплеск до Кр-3 16 грудня, вівторок - мінімальна активність, Kp-2 17 грудня, середа - слабка магнітна буря, Кр-3 18 грудня, четвер - слабка магнітна буря, Кр-3            19 грудня, п’ятниця - слабка магнітна буря, Кр-3 20 грудня, субота - мінімальна активність, Kp-2, ввечері очікується підвищення до помірної магнітної бурі рівня Кр-4 За прогнозами вчених, після цього доволі спокійного періоду, очікується затяжна магнітна буря рівня Кр-5 (G1) з 21 по 26 грудня. Що таке магнітна буря Геомагнітна буря - це порушення магнітного поля Землі, спричинене потоком заряджених частинок, викинутих із Сонця під час спалахів. Інтенсивність вимірюють за шкалою Kp-індексу:

• Kp 2-4 - мінімальна та помірна активність, можливий легкий дискомфорт.
• Kp 5-7 та вище - сильні збурення, що впливають на техніку та самопочуття.

Як це впливає на техніку При сильних магнітних бурях зазвичай можливі:

• перебої у роботі GPS та супутникових систем.
• збій у роботі радіозв’язку та комунікаційних лініях.
• коливання напруги в енергомережах.

Як магнітні бурі впливають на людей Навіть мінімальні коливання (Kp-2) можуть викликати у метеозалежних:

• головний біль
• мігрень
• запаморочення
• втому
• сонливість
• перепади настрою
• дратівливість
• зниження концентрації та уваги
• загострення хронічних захворювань

Хто у групі ризику

• Навіть слабкі магнітні збурення можуть відчути:
• люди з серцево-судинними захворюваннями
• пацієнти з гіпертонією
• метеочутливі та метеозалежні люди
• люди похилого віку
• пацієнти з неврологічними чи ендокринними розладами

Як захистити організм Лікарі радять людям, які схильні до впливу магнітних бур, дотримуватися простих профілактичних заходів:

• дотримуватися режиму сну та харчування (сон не менше 7 годин)
• уникати стресу та перевантажень
• щодня виходити на прогулянку на свіжому повітрі
• провітрювати приміщення
• пити достатньо води
• виділяти час для відпочинку
• помірна фізична активність
• обмежити каву, енергетики, жирну їжу та алкоголь
• людям із хронічними хворобами - мати під рукою необхідні ліки
• слідкувати за прогнозами та попередженнями вчених

Вас може це зацікавити:

• Спосіб, який позбавить болю при мігрені без таблеток
• Чому у вас може боліти голова "на погоду"
• Які продукти підвищують ризик виникнення мігрені

Під час написання матеріалу були використані такі джерела: NOAA Space Weather Prediction Center, ESA Space Weather Coordination Centre, NASA Solar Dynamics Observatory, PMC, BioMed Central, Nature.