0432news

Магнітні бурі можуть впливати як на самопочуття людей, так і на роботу техніки. За прогнозами науковців, у період з 4 по 6 жовтня очікуються кілька днів з підвищеними коливаннями геомагнітного поля. Метеочутливі люди можуть відчути зміни у самопочутті. РБК-Україна розповідає, який прогноз по магнітних бурях дають вчені, на кого вони вплинуть та як підтримати здоров'я. Прогноз магнітних бур За даними NOAA SWPC, геомагнітна погода буде такою: 4 жовтня, субота - очікуються потужні геомагнітні збурення до рівня К-індекс 5 (G3 - сильна буря). 5 жовтня, неділя - ймовірні збурення магнітного поля, ймовірність активності до рівня К-індекс 4 (G2 - помірна буря). 6 жовтня, понеділок - геомагнітна обстановка знову підвищиться, прогнозується магнітна буря червоного рівня, К-індекс 5. Що таке геомагнітна буря Геомагнітна буря виникає, коли потоки сонячного вітру або корональні викиди маси досягають Землі та взаємодіють з магнітосферою. Її інтенсивність вимірюють за шкалою від G1 (слабка) до G5 (екстремальна). G1 - впливає на метеочутливих людей, може викликати незначні технічні збої. G5 - здатна призвести до серйозних порушень у роботі техніки та енергосистем. Як бурі впливають на людей Найбільш вразливі:

• люди з хворобами серця та судин
• гіпертоніки
• літні люди
• метеочутливі
• ті, хто має проблеми зі сном

Можливі симптоми:

• головний біль
• мігрень
• запаморочення
• перепади тиску
• втома
• дратівливість
• сонливість і зниження концентрації
• загострення хронічних хвороб
• перепади настрою

Як зменшити вплив магнітних бур Фахівці радять:

• спати не менш ніж 7-9 годин на добу
• пити достатньо води та трав’яного чаю
• уникати стресів і перевтоми
• зменшити вживання кави та алкоголю
• повноцінно харчуватися
• робити легкі прогулянки на свіжому повітрі
• не перевантажувати себе фізично
• стежити за тиском і самопочуттям

Прогноз базується на даних NOAA SWPC та актуальних спостереженнях за сонячною активністю. Рекомендується стежити за оновленнями на офіційному сайті NOAA для отримання найсвіжішої інформації. Вас може це зацікавити:

• Ці 5 ознак вказують, що головний біль від COVID
• Лікарі назвали простий спосіб, який зніме головний біль без таблеток
• Як ви будете себе почувати, якщо ви відмовитесь від кофеїну

Під час написання матеріалу були використані такі джерела: NOAA Space Weather Prediction Center, ESA Space Weather Coordination Centre, NASA Solar Dynamics Observatory, PMC, BioMed Central, Nature.