Категорія: Корисні статті

Спаржу традиційно рекомендують готувати у високій каструлі у підсоленій воді. Але, якщо у вас немає можливості готувати цей продукт у глибокій ємності, можете спробувати запекти його в духовці з невеликою кількістю вершкового масла. Часто українці для цього методу приготування використовують алюмінієву фольгу, але, кажуть спеціалісти, вона робить спаржу небезпечною для

Згідно з новим дослідженням, жінки, які дотримуються середземноморської дієти, живуть значно довше. Середземноморська дієта часто складається з більшого споживання їжі та інгредієнтів, таких як оливкова олія, фрукти, риба, горіхи та овочі, і меншого споживання червоного м’яса та солодощів. “У цьому дослідженні взяли участь 25 315 жінок, які спостерігалися у лікарів

Шкіра навколо очей дуже ніжна, тому навіть кілька неправильних рухів можуть зістарити її дуже швидко. Дерматологиня з Нью-Йорка Кавіта Марівалла радить наносити якомога менше крему замість того, щоб брати товстий шар, а потім довго його втирати. За її словами, потрібно наносити не більше горошини крему на кожен бік. А ще варто бути

Якщо у вас немає часу на приготування корисної вівсянки вранці, варто спробувати приготувати її напередодні ввечері. Все, що потрібно – залити крупу кефіром або йогуртом. І на сніданок на вас чекатиме смачна страва. Як готувати “нічну” вівсянку Інгредієнти: 70 г вівсяних пластівців 100 мл кефіру або йогурту 1 банан 5

Річ в тому, що мариновані огірки, як і інші подібні до них продукти, містять велику кількість оцту, що подразнює оболонку шлунково-кишкового тракту. Експерти стверджують, що будь-які маринади під час поєднання з алкогольними напоями можуть стати причиною запалення. Додатково алкоголь швидше всмоктується у шлунок, а тому сп'яніння настає за коротший термін.

Не хапайте кліща голими руками, адже, якщо всередині шкіри залишиться його голівка, це може призвести до запалення місця укусу та почервоніння. Також можуть з'явитися больові відчуття. Перед тим, як витягувати кліща, слід подбати про: мило чи вологі серветки — ними потрібно обробити руки перед і після процедури; поліетиленовий пакет чи

Життя культурної ікони завжди було просякнуто справжньою таємницею, пишуть в Women'sHealth. Однак недавньо віднайдене інтерв'ю для Pageant розкрило чимало цікавих секретів, які стосуються харчування і фізичної активності Мерилін Монро. Чим харчувалася Мерилін Монро На сніданок ікона стилю XX століття полюбляла їсти сирі яйця. Як призналася сама зірка у старому інтерв'ю:

Дієтологиня Клер Сорлі стверджує, що популярні нині колагеновий порошок та пробіотичні добавки дуже переоцінені споживачами. А ось бульйон на кістці, чай, квашену капусту та малину слід обов'язково додати до свого раціону. Хоча колагенові порошки наразі дуже популярні і, за словами виробників, здатні підвищити еластичність шкіри, надати волоссю блиску, зміцнити кістки,

Курка та індичка: відмінності Насамперед, куряче та індиче м'ясо відрізняються за розміром тушки та кольором. В них також різний смак. Якщо ви спитаєте, чим відрізняється курка від індички за смаком, то кулінари вам скажуть, що індичатина є більш насиченою, яскравою, натомість  курятина — м'якша та ніжніша. Однак для раціону важливішими

Йдеться про чай з червоної конюшини. Цей напій готують з листя та квітів рослин. Вони містять велику кількість ізофлавонів, які є естрогеноподібними сполуками, вітамінів і мінералів, зокрема вітаміну С, калію, кальцію, магнію і фосфору. Навіщо пити чай з конюшини? Насамперед, кажуть лікарі, він має протизапальні властивості, а ще містить низку імуностимулювальних