Категорія: Корисні статті

На зріст дитини значною мірою впливає концентрація певних гормонів, особливо соматотропіну, який часто називають “гормоном росту”. Також у цьому процесі беруть участь гормони надниркових і щитовидної залоз. За допомогою правильного харчування та способу життя можна скоригувати зріст. Вчені з Вашингтонського університету в Сент-Луїсі виокремили продукти, які можуть покращувати зріст дитини. Наприклад,

Квашена капуста – не лише смачний, а й надзвичайно корисний продукт, який цінується за свої оздоровчі властивості. Вона насичена вітамінами, мікроелементами та пробіотиками, що сприяють здоровому травленню, зміцненню імунітету та уповільненню процесів старіння. Водночас важливо споживати її в помірних кількостях, щоб отримати максимум користі без шкоди для організму. Багато довгожителів

Про це розповіла на своїй сторінці в Instagram експертка зі здорового харчування і тренерка Аніта Луценко. Соняшникове насіння: користь і шкода Головна користь соняшникового насіння в тому, що воно містить чимало вітамінів і мінералів. Однак існує одне “але”, про яке експертка згадує в своєму дописі. Соняшникове насіння має високу калорійність. Всього

Волоські горіхи не лише допомагають зменшити ризик серцево-судинних хвороб і онкології (що саме собою вже є значною перевагою), але й є справжнім джерелом енергії та корисних речовин, які сприяють здоровому старінню ефективніше за будь-які інші горіхи. Волоські горіхи: користь Волоські горіхи – це справжнє джерело цінних речовин. Вони містять не

Людям завжди були близькі пошуки чарівних пігулок для схуднення, але часто це мало свою низку небезпек. Наразі світ шаленіє через новий тренд під назвою “Оземпік”. Чи можна говорити про його абсолютну безпеку — розповіла лікарка-терапевтка та дієтологиня Олеся Добрянська у подкасті “Говорять медики від МОЗ України”. “Він (“Оземпік” — ред.)

Останні кілька років набуває популярності кетодієта, а маркетологи та бізнес зайвий раз не соромляться стимулювати інтерес до неї.  Чи насправді вона така корисна, відповіла лікарка-терапевтка та дієтологиня Олеся Добрянська у подкасті “Говорять медики від МОЗ України“. “Багато кетопродуктів, які можна продати. Багато кетофрендлій, які надають свої послуги щодо правильної кетодієти,

Важливо звернути увагу на тип журавлинного соку, який ви п'єте. Краще, щоб це був 100% натуральний напій без домішок цукру. Журавлинний сік містить вітамін С Думаючи про вітамін С, більшість людей згадає про цитрусові. І хоча вони дійсно є чудовим джерелом цього важливого елементу, в журавлинному соці він також міститься.

Американське товариство раку наголошує, що існують різні типи раку підшлункової залози, однак найпоширенішою вважається аденокарцинома підшлункової залози. Тому ще на стадії діагностування дуже важливо зрозуміти, який це саме тип: ендокринної чи ензокринної системи. Вони відрізняються за факторами ризику, причинами, ознаками та першими симптомами. Також їх діагностують за допомогою різних тестів,

Хоча ми часто чуємо про важливість правильного харчування, фізичних вправ і відмови від шкідливих звичок для довгого життя, є один фактор, про який ми часто забуваємо, – це самотність. Поведінка, яка шкодить довголіттю Експерти зауважують, що самоізоляція та відсутність контакту з близькими має серйозні негативні наслідки для вашого здоров’я і може призвести до

За даними ВООЗ (Всесвітня організація охорони здоров'я), сьогодні люди в усьому світі живуть довше і можуть розраховувати на те, що їхнє життя триватиме понад 60 років. Згідно з інформацією, до 2030 року кожній шостій людині на планеті буде 60 років чи більше. Водночас частка населення зросте до 1,4 мільярда. А до