Категорія: Корисні статті

Хоч турбота про стопи актуальна в будь-яку пору року, саме навесні та влітку, коли переважає відкрите взуття, охайний вигляд ніг набуває особливого значення. Доброю новиною є те, що для м’якої та гладкої шкіри не обов’язково витрачатися на дорогі засоби чи салонні процедури — ефективну альтернативу можна знайти серед звичайних домашніх інгредієнтів. Насіння льону — справжній скарб серед природних засобів для

У світі краси постійно з’являються нові тенденції, але наразі найбільший резонанс викликає особливий інгредієнт для чаю, який допомагає зберегти молодість шкіри. Сучасні косметологи все більше акцентують увагу не лише на зовнішньому догляді, а й на харчуванні клієнтів, адже справжня краса починається зсередини. Від стану здоров’я залежить те, наскільки шкіра буде сяйливою, доглянутою і молодою. Ось що треба додати

Але яка з них має більше корисних властивостей і приносить більшу користь організму? Чим корисна петрушка для організму Петрушка за правом вважається справжнім джерелом життєво важливих мікроелементів. Усього 50 грамів цієї зелені містять більше вітаміну С, ніж середній лимон. Окрім цього, вона багата на вітаміни А і K, фолієву кислоту та залізо. Такий потужний вітамінно-мінеральний комплекс сприяє зміцненню

Чим корисна кульбаба Квітки кульбаби вирізняються надзвичайно багатим та різноманітним складом біологічно активних речовин. Ці речовини синергічно впливають на фізіологічні процеси в організмі людини. До їхнього складу входять потужні антиоксиданти. Серед них флавоноїди, зокрема лютеолін та кверцетин. Також присутні каротиноїди, представлені бета-каротином, лютеїном та зеаксантином. Ці сполуки ефективно протидіють окислювальному стресу, спричиненому вільними радикалами. Завдяки цьому забезпечується захист клітинних

Лише у США, згідно з дослідженнями, в середньому з’їдають понад 4 кг шоколаду на рік. Серед десяти країн, які є найбільшими споживачами шоколаду в світі, Сполучені Штати посідають дев’яте місце. Наприклад, у Швейцарії в середньому з’їдається близько 9 кг шоколаду на рік. Шоколад дуже смачний і може принести організму деяку користь. Гіркий шоколад,

Кожна друга людина на Землі обирає саме чай замість кави. До речі, цей напій більш популярний а Англії, а не на батьківщині – у Китаї.  Саме в чорному чаї є багато корисних елементів, які позитивно впливають на нервову систему та на роботу шлунково-кишківникового тракту. У чорному чаї багато мінералів, зокрема –

Харчування, метаболізм і біоритми взаємопов’язані — отже, важливо не лише те, що ви їсте, але й коли. Рання вечеря може бути корисною для тих, хто бореться з певними проблемами травлення та здоров’я, як-от рефлюкс або хронічна печія. Хворі на діабет можуть помітити покращення показників рівня глюкози в крові, якщо їстимуть

Спроба поєднати турботу про здоров’я з відповідальністю перед природою часто перетворюється на складне завдання. У відповідь на цей виклик вчені-екологи визначили науково обґрунтовану норму м’ясних продуктів, яку можна вживати щотижня без суттєвого виснаження природних ресурсів планети. Сьогодні дедалі більше людей розуміють, що зменшення споживання м’яса є важливим як для збереження довкілля, так і для власного здоров’я. Водночас не завжди

Природа дарує нам не лише смачні, але й надзвичайно корисні гастрономічні поєднання певних продуктів, що може значно посилити їхні позитивні властивості та сприяти кращому засвоєнню цінних речовин організмом. Американський лікар Каран Раджан ділиться знаннями про правильні поєднання продуктів, які не лише смачні, але й підтримують здоров’я. Що їсти на сніданок: правильні поєднання для заряду енергії на цілий день

Куркума, яка входить до родини імбирних, від давніх часів застосовується як пряність і природний барвник у кулінарії. Її корінь містить пігмент жовтого або червонуватого кольору, що є ключовим інгредієнтом популярної у світі страви карі. Куркума цінується не лише за свої кулінарні властивості. Вона вже століттями використовується у традиційній азійській медицині, а