Як знайти баланс між роботою і особистим життям: професор Гарварду надав 5 практичних порад
Гонитва за цим балансом у житті призводить до тривоги та стресу, але є дієві кроки, які допоможуть віднайти гармонію. Йдеться про “маятниковий спосіб життя”. Про це пише канадський біомедичний інженер, професор медицини у Гарвардській медичній школі Джефф Карп в своїй книзі LIT. Фахівець пояснив принцип “маятникового життя”, яке коливається між різними станами. Карп порівняв