Розповідаємо, що треба їсти, щоб активувати роботу мозку, покращити пам’ять та концентрацію уваги. Жирна риба Лосось, тунець, тріска, сардини, скумбрія й анчоуси містять поліненасичені жирні кислоти омега-3, які є вкрай важливими для належної роботи мозку. Вчені довели, що вживання риби покращує кровоток у мозку, підвищуючи в ньому уміст кисню. А
Лікарі розповіли, який склад салатів безпечний для здоров’я і не спричинятиме підвищення цукру. Які салати можна їсти діабетикам: поради лікарів Медики взагалі рекомендують людям із підвищеним цукром в крові уникати різноманітних салатів з майонезом. Однак є такі, які цілком безпечні для здоров’я людей, хворих на діабет. За підвищеного цукру в
Під час різдвяних та новорічних свят збільшується ризик виникнення харчових отруєнь. Якщо продукти та готову їжу неправильно зберігати, їх можуть вражати різні патогенні мікроорганізми. Напередодні свят в торгівельних мережах – святкові акції з великими знижками на харчові продукти, що дуже приваблює покупців до закупівлі якомога більше продуктів за привабливими цінами. Однак
Напевно, багатьом цікава відповідь на це запитання. Бо в інтернеті можна зустріти купу думок стосовно миття під час підвищеної температури. Отже, розповідаємо, чи можна митися, якщо підвищена температура тіла. Якщо висока температура, чи можна приймати ванну Медики рекомендують відмовитися від приймання ванни, якщо ви хворієте і у вас температура вища за
Оновлені правила для визначення продуктів зі “здоровими” поживними речовинами, щоб споживачам було легше обирати корисні для здоров’я продукти. Про це пише Управління з контролю за продуктами харчування та лікарськими засобами США. Виробники можуть добровільно зазначати користь продуктів на упаковках, якщо вони відповідають оновленим критеріям FDA для “здорових” продуктів. У FDA
На Львівщині повідомляють про випадки герпесу Зостер (оперізуючий герпес, оперізуючий лишай). Ця недуга не нова і не рідкісна. Про це сказала керівниця обласного центру контролю та профілактики хвороб Наталія Іванченко-Тімко. “Мережею ширяться чутки про рідкісний вірус на Львівщині – герпес Зостер. Я вас розчарую. Вірус давно відомий. Викликає вітряну віспу
Виявилося, що деякі продукти здатні замінити купу ліків і допомогти захиститися від багатьох захворювань. Таким продуктом є болгарський перець, який захищає людей літнього віку від розвитку подагри, атеросклерозу, цукрового діабету та гіпертонії. Однак для отримання необхідного ефекту його треба вживати хоча б кілька разів на тиждень. Яка користь болгарського перцю
В іспанських немовлят розвивається “синдром перевертня” через те, що їхні батьки приймають популярний безрецептурний засіб від випадіння волосся – згідно з новим звітом від минулого року зафіксовано десяток таких випадків. Про це повідомляє El Economista. Центр фармаконагляду Наварри виявив 11 випадків гіпертрихозу – широко відомого як “синдром перевертня” – у немовлят по
Насамперед потрібно звернути увагу на здоров'я. Якщо останнім часом у вас не змінювався спосіб життя, ви залишаєтеся емоціонально стабільними і дотримуєтеся звичного режиму харчування, але раптом почали прокидатися вночі, щоб поїсти, можливо, причина в гормональному дисбалансі. Голод у нічний час знижує вироблення лептину й мелатоніну вночі та підвищує синтез кортизолу
Згідно з даними Діабетичного атласу-2021, в Україні на листопад 2021 року з цукровим діабетом боряться понад 2,3 мільйона осіб. Найпоширеніші причини – малорухливий спосіб життя та неправильне харчування. Якщо лікар виявить у пацієнта симптоми переддіабету, тоді прогресування захворювання ще можна зупинити. Звичайно, за допомогою зміни способу життя. Однак, найчастіше хворі
