Цікаво, що результат від цих доволі простих тренувань ви зможете побачити вже через 5-7 днів за умови щоденного навантаження. Перша вправа: випрямте спину і з'єднайте долоні перед собою на рівні грудей; натискайте однією рукою на іншу; напруженість потрібно тримати близько 10 секунд, а потім розслаблятися; повторюйте 10 разів. Друга вправа: встаньте
У лікарні штату Кентуккі донор трансплантата прокинувся на операційному столі в той момент, коли лікарі готувалися видалити йому серце. Про це повідомляє NPR. Томаса Гувера доправили до лікарні Baptist Health Richmond в жовтні 2021 року після передозування наркотиками. Лікарі оголосили його мертвим і почали проводити тести, щоб зрозуміти, чи варто
Молоко – це той продукт, який потрібен усім: і дорослим, і малюкам. Адже одна склянка молока забезпечує 30% добової норми кальцію, 25% — вітаміну D, 24% — вітаміну B, 20% — фосфору й 11% — калію. Ці вітаміни й мінерали вкрай потрібні для нормального росту й розвитку дитини. Розповідаємо, з
Лікар спантеличив відео про те, який вигляд має людська долоня під мікроскопом. Про це пише Mirror. На ролику доктора Міро Фігури лікарі реагують на вигляд рук неозброєним оком. При уважному розгляді пальця видно, що шкіра вкрита брудом. Від порошинок ґрунту до волосинки – всі найдрібніші частинки бруду одразу впадають в
Це вітамін D, який вкрай необхідний для нашого організму з декількох причин. Він допомагає засвоюватися кальцію, сприяючи зміцненню кісткової тканини, покращує роботу імунної системи, знімає запалення, запобігає захворюванням дихальних шляхів. А ще науковці довели, що рівень вітаміну D в організмі людини прямо впливає на ризик смертності. Отримувати цей цілющий вітамін
Британський чоловік дожив до 78 років, не помітивши, що у нього було два зайвих пеніси. Їх знайшли студенти-медики після його смерті. Про це повідомляє Daily Star. Вважається, що пенсіонер прожив усе своє життя, не знаючи про свою “дивовижну анатомічну варіацію”. Надрідкісний стан нарешті помітили студенти медичної школи Бірмінгемського університету, коли
Жінка померла на очах у двох дітей після того, як її вкусив домашній хом'як. Про це повідомляє Metro. 38-річна громадянка Колумбії знепритомніла біля медичного центру неподалік від свого будинку в Іспанії, куди вона прямувала з двома дітьми, віком 17 та 11 років, щоб отримати медичну допомогу після укусу. Жінка впала
У 30-річного брейкдансера, який практикував обертання на голові близько 19 років, на маківці голови утворилася випуклість. Про це пише Oddity Central. Згідно з медичним дослідженням, нещодавно опублікованим у журналі BMJ Case Reports, обертання на голові як частина тренувань з брейкдансу може спричинити появу безволосих шишок на голові у танцюристів. Ці
Після 50 років усі процеси в організмі сповільнюються, що впливає на загальне самопочуття і здоров’я. Лікарі рекомендують відкоригувати свої харчові звички, щоб допомогти організмові працювати належним чином, адже в такому віці уповільнюється метаболізм, кісткова тканина стає крихкою, погіршуються процеси травлення, тому зменшується м’язова маса тіла і наростає зайва жирова тканина. Розповідаємо,
Яйця обов’язково повинні бути в раціоні всіх людей, оскільки містять сполуки, що підтримують всі біохімічні процеси в організмі. Розповідаємо, скільки разів на тиждень можна їсти яйця, яка їх користь для загального здоров’я. Скільки разів на тиждень можна їсти яйця Нові дослідження вчених показали, що курячі яйця вкрай необхідні для належного
