Категорія: Здоровя

Дефіцит якого вітаміну викликає сивину та випадіння волосся: пояснили лікарі

Проблеми з волоссям, як-то рання сивина або й випадіння, можуть спричинити найрізноманітніші чинники – від стресу до генетичних захворювань, неправильного харчування тощо. Серед причин також, як стверджують лікарі, і нестача в організмі вітамінів. У дослідженні, опублікованому в Національній медичній бібліотеці США National Institutions of Health, був проведений аналіз впливу вітаміну В12 на стан волосся.

Яка звичка перед сном свідчить про появу діабету: можливо, ви також почали це робити

Підступність цукрового діабету в тому, що довгий час він може перебігати без симптомів, і у різних людей симптоми можуть відрізнятися. Розвиватися діабет другого типу може довго та непомітно. Серед класичних симптомів почуття втоми, зміна ваги, спрага, часте сечовипускання, особливо вночі. Але, на думку лікаря Пола Макардла, є один ключовий симптом, на який в

Як нігті показують, скільки ви проживете: відповідь генетика

Від давніх часів до сьогодення люди шукають рецепт вічної молодості. Сучасні науковці активно досліджують генетичні, харчові та екологічні фактори, сподіваючись розкрити секрети довголіття. Серед них і доктор Девід Сінклер – легенда у світі генетики, відомий своїми дослідженнями того, чому ми старіємо і як можна сповільнити цей процес. Він викладає біологію

Чи можна спати лише 4 години на добу: вчені дали несподівану відповідь

Довгий час вважалося, що якісний сон залежить від його тривалості, але нові дослідження спростовують цей міф. Головне – це регулярність, яка може значно впливати на тривалість життя та загальний стан здоров'я. Про це пише Cambridgeshire Live. Новий погляд на якість сну Раніше вчені та лікарі наголошували на тому, що дорослій

Тільки без оцту: як швидко збити температуру в домашніх умовах

Лікарка-педіатриня Вікторія Сіротіна розповіла, чим збити температуру в домашніх умовах у дорослих та дітей, якщо у вас немає ліків або вони не діють. Температура тіла, яка вважається нормою Вікторія наголошує, що температура тіла від 36 до 37,2 градуса вважається нормальною. Підвищення температури вказує на те, що в організмі відбувається запальний

Які продукти в жодному разі не можна їсти на ніч, і ось чому

Які продукти краще не їсти перед сном, щоб не спровокувати проблем зі здоров’ям Фрукти, солодощі, кисломолочні продукти мають високий глікемічний індекс. Сюди ж можна додати “швидкі вуглеводи” – випічку й різноманітні десерти. Вони навантажують підшлункову залозу, примушуючи організм працювати вночі на повну, коли тіло має відпочивати. А ще ця їжа запускає

Вітаміни для гарної пам’яті: як не забувати, навіщо ви зайшли до кімнати

Ви коли-небудь заходили на кухню і забували, навіщо прийшли? Це свідчить про те, що мозок потребує вітамінів, яких йому не вистачає для пам’яті, уваги та концентрації.  Розповідаємо, посилаючись на ресурс “Visti News”, які вітаміни й мінерали дійсно допомагають покращити пам’ять і концентрацію. Вітамін B12 – паливо для мозку Цей вітамін потрібен

Десерт не для всіх: яка користь халви і кому її в жодному разі не можна їсти

Медики говорять, що халва дійсно найкорисніша з усіх солодощів, бо виготовлена з горіхів або насіння. Продукти, які входять до її складу, є цінними самі собою. Навіть жир у халві – це потрібні організму людини поліненасичені жирні кислоти омега-6 і омега-9, які він може отримати лише з їжі. Халва також містить

Названо популярний напій, який забирає до 10 років життя, провокує ожиріння й розвиток діабету

Так, ці продукти можуть бути смачними та освіжальними, однак вони вкрай шкідливі практично для всіх систем організму. Під час дослідження було встановлено, що регулярне вживання солодкої газованої води збільшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань на 34%, а також провокує передчасне старіння клітин. За словами експертів, солодкі газовані напої містять велику кількість

На Буковині померла 10-річна дівчинка через кір – деталі

Через ускладнення від кору на Буковині померла 10-річна дівчинка, яка не була вакцинована від цієї хвороби. Департамент Охорони здоров'я Чернівецької ОДА повідомив про це 10 лютого. Це перший в області від початку року випадок смерті дитини через ускладнення від кору. Відомо, що кір спричинив тяжкі ускладнення, дівчинку перевели до реанімації і