Так, зелень має велику кількість вітамінів, мінералів та сполук, без яких нашому організму не обійтися. До того ж, як не приправити кропом смачний суп чи салат? Втім, є види зелені, якими не варто зловживати, бо вони можуть спричинити загострення різноманітних захворювань.
Яка зелень може бути небезпечною для здоров'я: повний список
- Петрушка. Її не можна додавати в їжу тим, хто має проблеми з нирками та сечовивідною системою. Оскільки у тандемі з олією, майонезом чи іншими соусами петрушка виділяє нітрати, які можуть спричинити загострення хвороби нирок. Нею можна просто притрусити готову страву, тоді вона буде поживною для організму.
- Кріп. Тут також є кілька протипоказань. Цю зелень не варто додавати в їжу тим, хто має низький тиск, часті запаморочення та судоми. Вагітним жінкам лікарі рекомендують також не зловживати кропом.
- Базилік. Ця зелень протипоказана тим, хто має проблеми підвищеної кислотності шлунку та захворювання на гастрит.
- Чебрець. Медики забороняють додавати цю приправу в їжу дітям до двох років, рекомендують утриматися від неї вагітним жінкам. Багато чаю з чебрецем також не варто пити, бо це може спровокувати безсоння.
- М’ята. Якщо є проблема заниженого тиску, м’ятні напої не варто пити. Також не слід вживати м’яту дітям до трьох років і вагітним жінкам. Лікарі не рекомендують пити чаї з м’ятою хворим на гастрит.
- Шпинат. Всім, хто має подагру, ревматизм, виразку шлунка, заборонено їсти шпинат, оскільки він містить велику кількість щавлевої кислоти. До того ж, може спровокувати загострення циститу, сечокам’яної і жовчнокам’яної хвороби.
- Кінза і насіння коріандру. Всі, хто має цукровий діабет, виразку шлунку, гастрит, проблеми із серцево-судинною системою, повинні утриматися від цієї зелені. Кінза може стати причиною ослаблення потенції у чоловіків, а в жінок порушити місячний цикл.
Читайте також:
Серце працюватиме до 100 років, як мотор: людям похилого віку треба їсти ці дві каші
Додайте до свого раціону лише 3 продукти – і ваш мозок працюватиме, як комп’ютер
Чим замінити уколи ботоксу: копійчана маска, яка стирає зморшки зі шкіри обличчя